喝茶本身是件極具情調(diào)和品味的事 ， 不僅能陶冶我們的情操 ， 更是能令我們的身體變得健康 ， 但是相信不少細心的人也有發(fā)現(xiàn) ， 自從喝茶以后 ， 牙齒顏色多少有了一定變化 ， 有的人牙齒是變黃 ， 有的人牙齒是變黑 ， 下面就來看看“喝茶牙齒會變黑嗎”這個問題的答案 。喝茶牙齒會變黑嗎有可能會 。
【喝茶牙齒會變黑嗎 經(jīng)常喝茶牙齒會變黑嗎】 茶水中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素 ， 對于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶有養(yǎng)生保健的功能 ， 但同時茶水中還含有某些氧化物 ， 在喝茶的過程中 ， 氧化物會附著在牙齒上 ， 時間長了后 ， 牙齒表面會被蒙上一層茶垢 ， 就像染色一樣變黑變黃 。
喝濃茶牙齒容易變黑濃茶中含有的茶多酚、茶色素、茶多糖以及多酚類氧化物都比較多 ， 在喝濃茶的過程中 ， 因為茶水中氧化物的數(shù)量增多 ， 自然附著在牙齒上的氧化物數(shù)量也會增多 ， 因此導致牙齒更容易變黑 。
頻繁喝茶牙齒容易變黑在中國有喝茶習慣的大部分都是老人家 ， 當然年輕人中也有喜歡喝茶的 ， 只不過人數(shù)相對很少 ， 老人家因為喜歡喝茶 ， 因此喝茶的頻率通常都很高 ， 一天下來喝個5-6杯不是問題 ， 而因為頻繁喝茶 ， 牙齒和茶葉中的氧化物接觸的次數(shù)也多 ， 則更容易讓牙齒被染色變黑 。
喝完茶不及時刷牙牙齒容易變黑喝完茶不及時刷牙 ， 是導致牙齒因喝茶而變黑的重要原因之一 ， 要知道每次喝完茶后 ， 我們的牙齒上都會留下一定的氧化物 ， 如果刷牙不勤快 ， 這些氧化物就會日漸堆積在牙齒上 ， 從而形成茶垢 ， 導致牙齒被染色變黑 。
怎樣喝茶能預防牙齒變黑1.少喝或不喝濃茶 ， 每次喝茶時 ， 將茶與水的比例控制在1：50至1：60 ， 即1克茶葉用水50毫升至60毫升為宜 。
2.適當?shù)目刂坪炔璧拇螖?shù) ， 每天每人的茶葉用量應控制在5-15克左右 。如果運動量大消耗多．或者進食偏多的人．每天的茶葉用量15-20克比較適宜 。食肉量多的人 ， 每天的茶葉用量可到達30克左右 ， 這樣有助于消化 ， 減少脂肪的積聚 。
3.早晚各刷一次牙 ， 而如果當天喝茶較多 ， 可根據(jù)自身情況 ， 適當增加刷牙次數(shù) 。
掌握這三點后 ， 基本上喝茶是不會讓牙齒變黑的了 。
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