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輔食選購(gòu)三誤區(qū)：
誤區(qū)一：味道好的輔食對(duì)寶寶更好
許多人挑選輔食時(shí)都會(huì)關(guān)心它的味道好不好，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒(méi)用的 。
但其實(shí)往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì) 。
寶寶過(guò)量攝入這些配料，會(huì)造成偏食、長(zhǎng)蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收 。
選購(gòu)TIPS：選購(gòu)輔食時(shí)要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食 。
誤區(qū)二：好的輔食是不含糖的
攝入過(guò)多的糖會(huì)使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)蛀牙，所以許多媽媽認(rèn)為不含糖的輔食對(duì)寶寶更好 。
但其實(shí)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要糖類，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅(qū)除走 。
選購(gòu)TIPS：盡量不要選含蔗糖的輔食，現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品都用葡萄糖取代蔗糖 ， 它更適合寶寶消化和吸收的 。
誤區(qū)三：自制的輔食一定比市面上買的好
自己動(dòng)手做的輔食材料新鮮、制作過(guò)程也比較衛(wèi)生，所以許多人都認(rèn)為它比市面上買到的輔食好 。
自制輔食雖然健康，但有些媽媽因?yàn)橛X(jué)得做肉類輔食麻煩 ， 所以遲遲不給寶寶吃，這樣就造成寶寶營(yíng)養(yǎng)方面不均衡 。
選購(gòu)TIPS：其實(shí)現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)比自制輔食更為全面，所以媽媽們不必太過(guò)糾結(jié)，選對(duì)產(chǎn)品后就可以放心給寶寶食用 。
由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，而且身體的抵抗能力較弱，所以在選擇輔食時(shí)應(yīng)該注意以下原則 。
適齡適性：寶寶的消化功能是在出生后才逐漸發(fā)育完善的 ， 即在不同的階段胃腸只能適應(yīng)不同的食物，如果給一個(gè)很小的寶寶買了大孩子的食物，寶寶吃了就會(huì)消化不良，甚至腹瀉 ， 反而帶來(lái)不快樂(lè) 。
因此選買之前最好向營(yíng)養(yǎng)保健人員進(jìn)行咨詢，或向售貨人員請(qǐng)教 。
經(jīng)濟(jì)實(shí)惠：很多人總以為價(jià)位高或進(jìn)口的食品一定是最好的，所以給寶寶選輔食時(shí)一味求貴貪洋 。
專家正告：雖然有些食品價(jià)位高，但營(yíng)養(yǎng)不一定憂于價(jià)位低的輔食 ， 因?yàn)檩o食的價(jià)格與其加工程序成正比，而與輔食來(lái)源成反比 。
加工程度越高的輔食營(yíng)養(yǎng)素丟失的越多 ， 而價(jià)格卻很高 。國(guó)外的產(chǎn)品也不見(jiàn)得要比國(guó)產(chǎn)的好，其中很多產(chǎn)品價(jià)格高是由干包裝考究 ， 原材料進(jìn)口關(guān)稅高，運(yùn)輸費(fèi)用昂貴造成的 ， 其實(shí)二者的營(yíng)養(yǎng)功效差不多 。
少選膨化食品：膨化食品富含糖，鹽、味精及香味素，而蛋白質(zhì)纖維素、礦物質(zhì)含量卻極低 。寶寶吃了既無(wú)營(yíng)養(yǎng)作用，經(jīng)常食用還可能引起肥胖和高血壓，因此少選為佳 。
不選影響寶寶腦發(fā)育的損腦食品：由精白糖漬制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后進(jìn)入腦細(xì)胞，可使其失水而使腦細(xì)胞缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素;
精米面粉在制作過(guò)程中也失去了大部分有益于腦細(xì)胞所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，僅剩下在體內(nèi)只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細(xì)胞發(fā)育 。
飲料應(yīng)選天然果汁：這樣的飲料中不含有香精，食用色素及防腐劑，其中維生素大部分保存尚好 。
而配方飲料如果茶、汽水、配制型果汁在消毒貯存過(guò)程中，使得本來(lái)含量就很少的維生素消耗得所剩無(wú)幾 。
不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)引起免疫力下降，刺激胃粘膜，還需經(jīng)由肝臟解毒排出，經(jīng)常食用會(huì)損害寶寶嬌嫩的肝臟，影響寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育 。
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