預(yù)防新型冠狀病毒的8個(gè)誤區(qū) 10條防護(hù)實(shí)用建議推薦 _生活百科

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新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續(xù) ，許多人都減少外出，實(shí)施居家自我隔離。網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于預(yù)防病毒的各種方法也流傳開來(lái)，比如：喝板藍(lán)根、熏醋消毒；吃點(diǎn)維生素抗病毒；家中沒(méi)有醫(yī)用口罩，便把普通口罩多戴幾層增加防護(hù)；用鹽水漱口預(yù)防病毒……這些方法真能預(yù)防新型冠狀病毒嗎？預(yù)防新型冠狀病毒的8個(gè)誤區(qū)，快來(lái)跟隨方舟網(wǎng)看看你中招了沒(méi)！

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1、喝板藍(lán)根和熏醋不能預(yù)防新型冠狀病毒板藍(lán)根適用于風(fēng)熱感冒等熱性疾病的治療，對(duì)冠狀病毒是無(wú)效的；熏醋所含醋酸本身濃度很低，達(dá)不到消毒效果。
2、室內(nèi)用食用醋不能殺滅新型冠狀病毒食用醋所含醋酸濃度很低，達(dá)不到消毒效果，同時(shí)易對(duì)人的眼睛和呼吸道造成刺激。
3、吃磷酸奧司他韋等抗病毒藥物沒(méi)用雖然磷酸奧司他韋等是抗病毒藥物，但目前沒(méi)有證據(jù)顯示其能夠預(yù)防新型冠狀病毒感染。
4、吃抗生素不能預(yù)防新型冠狀病毒感染新型冠狀病毒感染的肺炎病原體是病毒，而抗生素針對(duì)的是細(xì)菌。如以預(yù)防為目的，錯(cuò)誤使用抗生素會(huì)增強(qiáng)病原體的耐藥性。

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5、吃維生素C不能預(yù)防新型冠狀病毒感染維生素C可幫助機(jī)體維持正常免疫功能，但不能增強(qiáng)免疫力，也沒(méi)有抗病毒的作用。疾病治療過(guò)程中，攝入維生素C通常只是輔助性治療手段。
6、戴多層口罩不能起到更好的防病毒效果戴一個(gè)口罩就可以了，戴上三四個(gè)口罩會(huì)使人喘不過(guò)氣來(lái)，因?yàn)榭諝鉄o(wú)法從正面進(jìn)入鼻腔，只能從側(cè)面進(jìn)入，反而起不到防護(hù)效果。另外，不一定非要戴N95口罩，普通一次性醫(yī)用口罩也可以阻擋飛沫傳播。
7、接種流感疫苗不能減少新型冠狀病毒感染幾率流感疫苗主要是預(yù)防流感的，對(duì)新型冠狀病毒感染無(wú)預(yù)防作用。所以接種了流感疫苗仍可能感染新型冠狀病毒，也可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。
8、鹽水漱口不能殺死新型冠狀病毒鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉，對(duì)于咽喉炎有幫助。但是，新型冠狀病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口沒(méi)有辦法清潔呼吸道。目前尚無(wú)任何研究結(jié)果提示鹽水對(duì)新型冠狀病毒有殺滅作用。

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疫情期間怎樣做好防護(hù)？10條實(shí)用建議推薦
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣
使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免過(guò)度疲勞。每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診。
4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。