炸蘋果的做法
食物原料：
【炸蘋果炸蘋果的做法】 蘋果三斤，油炸配司一斤，肉桂粉一錢，綿白糖三兩，豬油二斤 。
制作方法：
1、蘋果去皮，橫著連芯子切成二分厚的片，再挖去芯子，成一只只圓形的蘋果圈，兩面撒上一些綿白糖和肉桂粉，并腌漬片刻 。
2、將腌過(guò)的蘋果圈分批放入油炸配司里浸一下后，放入不太熱的豬油煎鍋內(nèi)，炸熟炸黃，分裝入盤，在撒上一些綿白糖 。
食譜類別：
3-6歲寶寶食譜
媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外 。其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄;有機(jī)酸能刺激腸壁，增加蠕動(dòng)作用;而維生素C更有效保護(hù)心血管 。
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