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寶寶開胃湯推薦

生活百科紫菜

一、綠豆老鴨湯 材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量 。
做法：
1、將老鴨洗凈，去除內(nèi)臟
2、綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi)，用清水5碗，約煮4小時(shí)，調(diào)味即可 。
功效：此湯能清熱氣、解濕毒，對(duì)面疤和水痘亦有療效 。
二、白蘿卜排骨湯 材料：白蘿卜500g、排骨250克、水、鹽適量 。
做法：
1、將排骨剁成3厘米大小，白蘿卜滾刀小塊;
2、先將排骨燉至肉脫骨時(shí)，再加入蘿卜，熟爛后加入適量鹽即可 。
功效：這道湯可以消食健胃，理氣化痰，用于治療小兒厭食癥 。在炎熱夏季，給孩子喝點(diǎn)白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用 。

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三、蝦皮紫菜蛋湯 材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個(gè)、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許 。
做法：
1、蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段，把雞蛋打散備用;
2、用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液;
3、隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可 。
功效：這道湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益 。
夏季給寶寶煲湯應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：少放鹽少放調(diào)料，以防寶寶咳嗽，對(duì)心臟發(fā)育不利，也會(huì)增加飲水量，增加腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)要少油，畢竟孩子的消化功能有限，此外要營(yíng)養(yǎng)豐富，不要只喝肉湯，蔬菜湯才是最佳選擇，還要多樣化，孩子好奇心重，喜歡新東西，不要太單一，發(fā)揮想象力，什么湯都行 。
【寶寶開胃湯推薦】 夏季氣候炎熱，容易食欲不振，湯能開胃又能清熱去火，自然是不可少的 。相信媽媽們看了這篇文章之后就知道寶寶在夏季適合喝哪些湯了 。

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