出門游玩遇到暈車的情況很常見！臉色發白、頭暈想吐真的好掃興 ， 打壞玩樂的興致 。預防暈車要怎么做呢？為什么會暈車會暈車暈船與人體平衡器官「前庭」有很大關系 ， 由于前庭為掌管人類維持平衡功能的重要器官 ， 當車子行進過程中造成晃動時 ， 前庭就會受到刺激 ， 但因每個人體質不同 ， 因此覺得頭暈的程度也有差異 。當傳入的平衡刺激過分強烈時 ， 如緊急煞車、劇烈旋轉時 ， 即使在平衡系統安全、正常的狀態下 ， 也會讓人感到頭暈 。即屬正常的生理現象 ， 片刻即可消失；但有些耐受力較差的人 ， 對輕微的平衡刺激就會產生強烈的反應 。
哪些人群容易頭暈小孩 由于幼童的前庭功能正值發育階段 ， 大約至16歲左右 ， 才會開始變得成熟 。所以幼童發生暈車的情況通常較成人明顯 。
身體不適者 若有睡眠不足、過度疲累、血糖低、氧氣不足、身體虛弱、精神焦慮、腸胃不適或懷孕等特殊生理癥狀時 ， 也會比較容易產生暈車癥狀 。
內耳平衡系統敏感的人 有些人天生的內耳前庭和半規管本較敏感 ， 而這些器官又為掌管身體平衡 ， 所以這類的民眾較容易暈車 。
坐后座的乘客 即使路程再顛簸 ， 都較常出現乘客容易暈車 ， 駕駛卻安然無恙的情況 。主要是因為當車子向右轉時 ， 后座乘客的內耳會感受到右轉的變化 ， 但視覺卻不如前座駕駛能察覺右轉時的景物變化 ， 當兩種信息不一 ， 即可能造成腦部數據庫混亂 ， 進而引發暈車 。
不能聞汽油味的人
【預防暈車最有效的方法 不吃藥預防暈車最有效的方法】
車內空氣不流通 ， 或某物質的氣味刺激：如汽油為避免暈車、暈船或暈機的情況一再上演 ， 有些人會提前服藥以防悲劇發生 ， 暈車藥和暈船藥其常見的成分為抗組織胺劑 ， 可減低內耳前庭器官的敏感度 ， 有止吐的效果 。而另一種常見成分則是scopolamine ， 為一種抗膽堿激性藥物 ， 有抑制前庭腦干反應及嘔吐中樞的效果 。建議于搭乘前半小時～1小時服用 。服用抗組織胺劑的最大副作用就是嗜睡 ， 還有口干舌燥等；而Scopolamine藥物的副作用為輕微短暫的口干、想睡覺、視力模糊等 。患有青光眼、前列腺肥大之患者及老年人不建議使用 。
如何預防暈車1.出發前注意睡眠充足及飲食清淡 。
2.搭車時宜選前座 ， 并保持車內空氣流通 。
3.平常可多訓練前庭功能：原地慢慢旋轉、蕩秋千、跳繩 ， 或走平衡木 ， 或沿著地上的繩子行走 ， 并保持身體平衡不要晃動 。
4.按壓穴道：按壓合谷穴（位于大拇指和食指中間的虎口處） ， 以減輕暈車癥狀造成的不適 。
5.準備防吐食品：可準備話梅、生姜片 ， 旅途中不舒服時可派上用場 。
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