9個月寶寶補血食譜:疙瘩湯 原料:面粉200g、蔥1根、油、精鹽、白蘿卜
做法:首先把白蘿卜洗干凈,切成細絲,在鍋內先用油炸一下,在加水,加鹽,在等待水開的時候,就把面粉放在碗中,加一點涼開水,用筷子攪拌,讓面粉弄成小疙瘩就可以了,水開后,把面疙瘩放進鍋里,用勺子攪拌,等到面疙瘩熟了之后,把切好的青菜和紫菜,放進鍋里,在加入適量的鹽即可 。
做法:首先先把50克的小白菜洗干凈,在用水焯一下,在撈出來,用刀切成末,用溫水把50克的玉米面攪拌成漿,在加入小白菜末,用勺子攪拌,在鍋里倒些水燒開后,把小白菜和玉米漿,用大火煮熟即可 。
9個月寶寶補血食譜:奶汁豆腐 原料:胡蘿卜、油菜、豆腐、牛奶、鮮湯、生粉
做法:把胡蘿卜、油菜洗干凈用刀切成小塊,在把豆腐放入沸水鍋內燙透,在撈出來涼一會,切成小塊,把鍋燒熱,放入油,油熱了下豆腐干,把豆腐煎成黃色就可以了,在加入牛奶和鮮湯,等到燒開后,在用小火加蓋子,慢慢煮,奶香四溢時轉旺火,在加入燙過的胡蘿卜、油菜,用勺子推均勻后,在放生粉勾薄芡即可 。

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