寶寶吃藜麥怎么做 _寶寶_經(jīng)驗(yàn)啦

寶寶吃藜麥怎么做：藜麥豆腐丸子材料：豆腐300g、藜麥30g、豬肉200g、鹽1g 。
做法：
1、準(zhǔn)備好藜麥。
2、提前一晚用水泡發(fā) 。
3、準(zhǔn)備好豆腐和豬前夾肉;豬肉剁碎備用。
4、豆腐壓出水分，捏碎后與豬肉混合。
5、加入少量鹽。
6、混合均勻。
7、捏成豆腐丸子生胚。
8、藜麥瀝干水分。
9、將丸子均勻裹上藜麥粒。
10、逐一做好全部豆腐丸子。
11、鍋中水開(kāi)，放入盤(pán)子，隔水旺火蒸10分鐘。
小貼士：藜麥豆腐丸適合兩歲及以上的寶寶。
做法：
1、五臺(tái)山禮麥藜麥泡二個(gè)小時(shí)，煮10分鐘，控干。
2、粉類(lèi)食材放入碗中，加水揉成團(tuán) 。
3、木耳泡軟后切碎。豌豆煮軟，玉米粒煮軟，香菇泡軟后，用橄欖油加生抽煸香。將所有食材放入碗中，加入鹽，橄欖油，少量玉米淀粉拌勻。
4、面團(tuán)揉好后，放置半個(gè)小時(shí)餳發(fā)后，分成小劑，搟皮。
5、取一個(gè)皮，加入餡料，包好。
6、包好的餃子放入蒸鍋中。
7、水開(kāi)后，放上，出蒸汽后10分鐘即可。
小貼士：這款餃子適合一歲半及以上的寶寶。

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寶寶吃藜麥怎么做：黃豆藜麥排骨湯材料：黃豆100g、藜麥50g、排骨600g、鹽適量。
做法：
1、黃豆提前泡發(fā) 。
2、骨頭洗凈后冷水下鍋氽燙去除血沫和雜質(zhì) 。
3、排骨氽燙好后撈出溫水洗凈備用。
4、藜麥用清水淘洗干凈。
5、將排骨放入電砂煲中煮開(kāi)后倒入黃豆。
6、再次煮一個(gè)小時(shí)后放入藜麥。
7、繼續(xù)煲至兩個(gè)小時(shí)后即可斷電后用余溫燜煮。
8、盛出前放少許食鹽調(diào)味即可。
小貼士：此湯適合兩歲及以上的寶寶。