衛生棉條在西方國家比較普遍，但是作為內置式衛生用品，在中國還是用的人很少，尤其是到底該放到什么位置，怎么確定放對位置的問題，那么怎樣才能知道衛生棉條放的位置合適？指推衛生棉條要放多深？怎樣才能知道衛生棉條放的位置合適判斷衛生棉條是否放的位置合適主要是看感覺，假如棉條位置放對了，就不會有異物感的，如果有感覺，則是放的位置不對，可能是位置過淺或角度不對 。
指推衛生棉條要放多深棉條要放在陰道中段、靠近子宮頸的位置 。形象點說，如果是指入式棉條，大概要把手指放入陰道兩個指關節深度，才能放到正確的位置 。
衛生棉條如何使用1.洗手 一定要把手用香皂或者洗手液洗干凈，然后讓手基本變干；
2.拿棉條 拿出一個導管式棉條，檢查包裝是否完整，完整的話把外包裝拆開來；
3.檢查 輕輕拉一拉繩子，確保繩子連在棉條上、不會被扯下來；
4.調整姿勢 你可以蹲著、坐著或者站著，用一個不大可能摔倒的姿勢把腿叉開一些；
5.撥開陰唇 一只手拿著棉條導管，另一只手用食指和中指從前面撥開陰唇，讓陰道口露出來；
6.放導管 拿著導管的手用大拇指和中指捏住導管柄部，對準陰道口，讓棉條導管順著陰道慢慢滑進去，插入的方向大約是向后、略向上，導管要一直進入到手拿的部位附近；
7.放棉條 拿著導管的手，食指慢慢把導管另一端的活動頭按下去，按到底，注意看著，棉條連著的那根線要一直在陰道外面；
8.取導管 最后，用扒開陰唇的那只手輕輕拿起線，把導管從陰道口取下來，注意別拔到線了 。
衛生棉條如何選擇使用衛生棉條，規格的選擇很重要，若是選擇了量大的規格，取出時還未吸收多少經血就會因為干燥而出現疼痛感，如果選的規格太小，又可能發生漏出的情況，所以一定要選擇適合自己的規格 。
建議可以從小規格開始嘗試，前期及時更換，幾次過后便能知道自己適合哪種規格的了 。
衛生棉條有哪些規格1類——輕薄型 吸收力小于6克，Low absorbency，Junior(Mini; Lite)absorbency，一個水滴圖 。
2類——普通型【衛生棉條放到什么位置合適 怎樣才能知道衛生棉條放的位置合適】 吸收力在6-9克，Medium absorbency，Regular absorbency，兩個水滴圖 。
3類——量多型 吸收力在9-12克，Medium-high absorbency，Super absorbency，三個水滴圖 。
4類——特量型 吸收力在12-15克，High absorbency，Super plus absorbency，四個水滴圖 。
5類——特多量型 吸收力在15-18克，Very high absorbency，Ultra absorbency，五個水滴圖 。
6類——超量型 吸收力大于18克，Highest absorbency，六個水滴圖 。
使用衛生棉條的注意事項1.4~6小時更換一次 衛生棉條最多不超過8 小時，最好是4~6小時更換一次，如果棉條在體內放置太久，有導致「中毒性休克綜合征（TSS）」的風險 。
2.丟垃圾桶 衛生棉條拔出來之后千萬別丟馬桶里，要丟垃圾桶，不然很可能會使馬桶堵上的 。
3.大便后更換 大便之后還是換一次吧，因為大便經過大腸很可能推動棉條，讓人覺得不舒服，而且糞汁沾到線上你不管的話，很可能讓陰道里的棉條也帶上糞汁 。
4.一次一根 衛生棉條一次放一個就好了，量大的話就選一根吸血量大的規格，千萬別給自己「添堵」 。
5.注意衛生 掉在地上的、放進過陰道的、包裝破損的棉條就別用了，萬一發生上面提過的感染，一打棉條錢都擋不住治療費用 。
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