現(xiàn)代女性生活節(jié)奏比較快，身體上會出現(xiàn)一些毒素累積的現(xiàn)象 。最常見的一種現(xiàn)象就是女性臉上長斑或者長痘痘，對女性容貌有一定的影響 。而愛美是女性的天性，當(dāng)臉上長斑或者長痘之后，女性們都會比較恐慌，想要立刻消除掉這些毒素 。那么吃什么可以排毒呢？【吃什么給身體排毒 吃什么身體能排毒】海帶中醫(yī)認為海帶性寒味咸，功能軟堅結(jié)散、清熱利水、祛脂降壓 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并將之排出體外，因而海帶有預(yù)防白血病的作用，也可排泄體內(nèi)的鎘 。
茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄作用，這與所含茶多酚、多醣和維生素的作用密不可分 。常以計算機工作的人不妨多飲茶，可防止計算機輻射 。
綠豆性寒味甘，解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農(nóng)藥及各種中毒均有防治作用 。因此，經(jīng)常接觸有害物質(zhì)者，應(yīng)多吃綠豆湯、綠豆芽等 。
胡蘿卜胡蘿卜不僅有豐富的胡蘿卜素，能增加人體的維生素，且含有大量的果膠，與汞結(jié)合后能降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除，是有效的解毒食物 。
櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當(dāng)?shù)墓πВ矣型ū愕墓τ?。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內(nèi)黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾 。
無花果無花果富含有機酸和多種酶，可清熱潤腸，具有助消化、保肝解毒的功效 。近來發(fā)現(xiàn)它對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質(zhì)有一定的抵御作用 。
蘋果蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，其果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化 。
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