春季如何保健養(yǎng)生五茶養(yǎng)生擊退風(fēng)濕 _春季養(yǎng)生喝茶時再適合不過的

吃茶品茗時中國的傳統(tǒng)文明，茶中含有多種抗氧化物資與抗氧化養(yǎng)分素,秋季攝生品茗時再適宜不外的，不只攝生另有保健的作用。

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秋季風(fēng)濕眾多五茶方攝生保健擊退風(fēng)濕
1.五加茶
配方：南五加15 。20克，炙甘草6克。
用法：以上2味加水略加煎煮。代茶飲。
效用：健旺筋骨，祛風(fēng)除了濕止痛。實(shí)用于體虛贏弱腰膝酸痛、下肢脆弱、風(fēng)濕痹痛等癥。
2.石楠芽茶
配方：嫩石楠芽200克。
用法：以上1味蒸熟火焙，炒至葉干香透即成。每一服3克，滾水沖泡，代茶飲。
效用：祛風(fēng)通絡(luò)，溫陽補(bǔ)腎。
實(shí)用：風(fēng)濕惹起的樞紐關(guān)頭痛苦悲傷、腰酸背痛、神經(jīng)性頭痛。

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3.五加杜仲茶
配方：五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。
用法：用250毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
【春季如何保健養(yǎng)生五茶養(yǎng)生擊退風(fēng)濕】效用：補(bǔ)肝腎，祛風(fēng)濕。
實(shí)用：肝腎有余及風(fēng)濕腰腿痛苦悲傷。
四、五加歸膝茶
配方：五加皮5克當(dāng)歸3克，牛膝2克、花茶3克。
用法：用300毫升開水沖泡，或用前三味藥的煎煮液沏茶、沖飲到味淡。
效用：祛風(fēng)除了濕，活血祛瘀。
實(shí)用：鶴膝風(fēng);風(fēng)濕性樞紐關(guān)頭炎，四肢痹痛。和腎陽虛衰、陽瘺滑精、男子腰冷沒有孕、月經(jīng)沒有調(diào)等。