紅豆薏米粉具有很好的去濕作用，我在辦公室放了一大罐，每天都喝，但是昨天同事喝我的紅豆薏米粉說自己拉肚子了，真的是喝紅豆薏米粉拉肚子嗎？喝紅豆薏米粉拉肚子嗎喝紅豆薏米粉有可能會(huì)拉肚子 。
赤小豆性平，味甘，薏米性平、涼，為甘淡，沒有性寒的性味，一般不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，但是有些體質(zhì)的人群食用之后可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況 。
為什么喝紅豆薏米粉會(huì)拉肚子1、紅豆薏米粉中含有大量的纖維素，蛋白質(zhì)，碳水化合物等不好消化的成分，因此出現(xiàn)消化不良的情況，有拉肚子的可能 。
2、紅豆薏米粉變質(zhì)之后，細(xì)菌大量滋生，有止瀉菌的話，有可能出現(xiàn)拉肚子的情況 。
3、紅豆薏米粉中含有大量的蛋白質(zhì)，食用有可能出現(xiàn)腸胃過敏的情況，也容易出現(xiàn)拉肚子的情況 。
4、紅豆薏米粉如果沒有經(jīng)過炒制的話，有一定的寒涼之氣，因此食用有可能出現(xiàn)拉肚子 。
喝紅豆薏米粉拉肚子怎么辦出現(xiàn)拉肚子的話需要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，喝一些加鹽和糖的溫開水，避免脫水和促進(jìn)紅豆薏米粉的代謝，然后可以采取以下幾種方式緩解不適 。
吃促消化的藥物 若除了拉肚子還有腹脹的情況，說明是喝紅豆薏米粉消化不良導(dǎo)致拉肚子，可以吃促消化的藥物幫助消化 。
吃止瀉的藥物 拉肚子嚴(yán)重的話可以食用一些具有止瀉作用的藥物，防止出現(xiàn)拉肚子嚴(yán)重的情況 。
吃抗過敏的藥物 如果對(duì)于紅豆薏米有一定的腸胃過敏或者不耐受的人群吃了之后有拉肚子的情況，可以食用一些具有抗過敏作用的藥物，緩解身體不適的情況 。
喝姜茶 除了拉肚子還感覺腹部很涼的話，或者是還吃了很多的寒涼的食物，就可以喝一些姜茶啊，蔥白水啊，緩解體質(zhì)的含量情況 。
注意：出現(xiàn)嚴(yán)重不適的情況，需要及時(shí)去看醫(yī)生，以免出現(xiàn)身體嚴(yán)重不適的情況 。
什么人喝紅豆薏米粉容易拉肚子體質(zhì)寒涼的人群 紅豆薏米沒有經(jīng)過炒制的話，有一定的寒涼之氣，本身體質(zhì)寒涼的人群食用很容易出現(xiàn)拉肚子的情況 。
蛋白質(zhì)過敏的人群 紅豆薏米粉中含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人群食用有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃過敏的情況，因此不能食用 。
消化不良的人群 紅豆薏米粉中含有大量的不好消化的成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、脂肪等，本身消化不良的人群食用很容易消化不良導(dǎo)致拉肚子的情況 。
怎么喝紅豆薏米不拉肚子不喝變質(zhì)的紅豆薏米粉 變質(zhì)的紅豆薏米粉食用可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，因此不食用結(jié)塊、發(fā)霉等變質(zhì)的紅豆薏米粉 。
適量食用紅豆薏米粉 紅豆薏米粉食用過多容易出現(xiàn)拉肚子的情況，因此吃紅豆薏米粉要注意量，一次30克就足夠了 。
不吃紅豆薏米粉 過敏的人群只有不吃紅豆薏米粉才不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況 。
【喝紅豆薏米粉拉肚子嗎 吃薏米紅豆粉拉肚子】
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