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當(dāng)歸鴿子湯什么時(shí)候喝最好 當(dāng)歸鴿子湯的做法

生活百科

當(dāng)歸鴿子湯是很好的滋補(bǔ)食物，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，那么當(dāng)歸鴿子湯什么時(shí)候喝最好呢？氣血虛弱時(shí)喝最好當(dāng)歸鴿子湯適合在氣血虛弱的時(shí)候喝 。
當(dāng)歸鴿子湯中，當(dāng)歸性溫，味甘、辛，有補(bǔ)血活血的功效，鴿子性平，味甘、咸，有養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效，非常適合氣血虛弱、血虛萎黃、氣虛乏力、面色蒼白的人群喝，比如說產(chǎn)后、勞累過后，都可以燉當(dāng)歸鴿子湯喝 。
月經(jīng)不調(diào)時(shí)喝最好當(dāng)歸鴿子湯也適合在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候喝 。
當(dāng)歸鴿子湯還有調(diào)經(jīng)止痛的功效，因此如果有月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、月經(jīng)量少等情況，可以適量喝當(dāng)歸鴿子湯進(jìn)行食療 。但是注意，在來月經(jīng)期間是不適合喝的，以免造成月經(jīng)量過多，延長來月經(jīng)時(shí)間 。
腎虛、腰腿無力時(shí)喝最好腎虛、腰腿無力的時(shí)候，也適合喝當(dāng)歸鴿子湯 。
當(dāng)歸鴿子湯有滋腎益氣、壯陽、強(qiáng)腰的功效，如果有腎虛精虧、體虛腰酸腿軟、遺精早瀉等情況，可以燉當(dāng)歸鴿子湯進(jìn)行食補(bǔ) 。【當(dāng)歸鴿子湯什么時(shí)候喝最好 當(dāng)歸鴿子湯的做法】
秋冬季喝最好當(dāng)歸鴿子湯除了能夠在上述的時(shí)候喝之外，許多身體健康的人群，在秋冬季的時(shí)候也是非常適合喝當(dāng)歸鴿子湯的 。因?yàn)楫?dāng)歸鴿子湯屬于滋補(bǔ)的藥膳，而在秋冬季節(jié)，天氣逐漸變得寒冷，適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)能夠活血暖身，幫助身體抵御寒冷的侵襲，預(yù)防疾病的發(fā)生 。
晚上喝最好而在一天當(dāng)中，最推薦在晚上的時(shí)候喝當(dāng)歸鴿子湯了 。因?yàn)楹犬?dāng)歸鴿子湯能夠滋腎益氣、活血暖身、強(qiáng)身健體，在晚上喝一碗，不僅晚上的時(shí)候身體暖洋洋的，有助于睡眠，而且對于夫妻房事也有很好的幫助 。
當(dāng)歸鴿子湯的做法食材：鴿子1只，三七10克，當(dāng)歸10克，紅棗2粒，枸杞子8粒，冰糖1塊，清水3碗瓣，姜2片，鹽、料酒適量 。
做法步驟：
1.將宰殺好的鴿子，去頭、腳、臀，清洗干凈，切成小塊 。將三七、當(dāng)歸、紅棗、枸杞洗干凈，備好冰糖 。
2.鍋中放入小半鍋清水，放入生姜、料酒，冷水放入鴿子，煮開后兩三分鐘即可撈出入涼水洗凈，焯出血水 。
3.鴿子肉和3碗半清水下砂鍋，放姜2片，倒入料酒1小勺，開大火煮 。
4.水開后，把鍋面上的浮沫清理干凈 。
5.放三七、當(dāng)歸各10克，放紅棗、枸杞、冰糖 。
6.蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火燉1.5小時(shí)左右，然后再燜10分鐘 。
7.吃的時(shí)候放點(diǎn)鹽即可 。

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