紅糖大棗燉雪梨，久燉之后，雪梨口感軟糯，湯汁甘甜，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏，潤(rùn)肺清燥，養(yǎng)血生肌的功效，特別適合女性食用 。食材主要食材：紅糖適量 。
【紅糖大棗燉雪梨】 其它食材：雪梨1個(gè)、棗6顆、枸杞1小把、水適量 。
做法步驟1.雪梨去皮，放入鍋內(nèi)，大棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入紅糖 。
2.加入足量的清水，小火慢燉2小時(shí)左右，加入洗凈的枸杞 。
3.用筷子插下，梨能順利插透即可 。
功效美容、明目、降三高、補(bǔ)鈣、防癌、化痰、軟化血管 。
成果圖
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