1、耳朵對我們來說非常重要，愛護(hù)耳朵首先要避免耳朵進(jìn)水，不要到不潔的水中游泳；游泳前要先檢查一下耳朵的情況，游泳時(shí)一定要戴好耳塞；游完泳后，用棉簽將耳道里水，吸干凈 。
2、其次就是避免噪聲刺激，避免長時(shí)間待在高噪音的環(huán)境下，遇到打雷或放炮時(shí)，一定要及時(shí)用手捂住耳朵，保護(hù)鼓膜；不要長期戴耳機(jī)聽音樂 。再次就是預(yù)防感冒，一旦感冒或有其他炎癥的時(shí)候，一定要及時(shí)用藥，徹底治療 。
【怎么保護(hù)耳朵 如何保養(yǎng)我們的耳朵】3、還有不要經(jīng)常掏耳朵，因?yàn)槎淅锏亩?，對耳朵有一定的保護(hù)作用，若是掏耳朵不當(dāng)，容易損傷耳道，引起感染 。另外，就是少吃高脂肪的食物，多吃富含維生素B、C的食物，如瘦肉、新鮮的蔬菜、水果，這些食物在一定程度上能保護(hù)聽力 。
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