第1種：菊花泡水預(yù)防感冒，咽喉腫痛 菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用 。
恢復(fù)視力 平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩手機(jī)的朋友一定試試 。
抵抗輻射 日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射 。
促進(jìn)代謝 苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進(jìn)新陳代謝的作用 。
第3種：金銀花泡水治拉肚子 金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子 。
皮膚瘙癢 喝金銀花可以消除皮膚瘙癢 。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，少吃辛辣，海鮮，恢復(fù)會更快 。
治風(fēng)熱感冒 對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用 。
第4種：檸檬泡水預(yù)防心肌梗死 預(yù)防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死 。
去除痰多 更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng) 。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧 。
預(yù)防腎結(jié)石 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少 。
第5種：枸杞泡水護(hù)肝養(yǎng)肝 枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行 。
去除面部皺紋 枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋 。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助 。
防治糖尿病【什么泡水對身體好 喝水加一物皮膚滑嫩祛斑養(yǎng)顏】 枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效 。
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