車厘子味道甘酸，口感脆爽多汁，顏色又十分誘人，無論是男女老少都喜歡吃，但不知道這車厘子中的草酸含量高不高呢？對于痛風的病人來說能不能吃呢？車厘子草酸含量高嗎屬于中等草酸含量的食物 。
草酸又名乙二酸，是草本植物常具有的成分，在平時的飲食中，要避免攝入過多含草酸的食物，如菠菜、莧菜、甜菜、馬鈴薯、芋頭和甘薯等含草酸較高，因為草酸不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石，但像車厘子、蘋果、橙子、梨、桃子等屬于中等草酸含量的食物，其草酸含量在2-10mg/100克，可放心食用 。
痛風病人能不能吃車厘子可適量吃 。
車厘子中含有一定量的花青素、花色素、維生素E等成分，這些都屬于天然的抗氧化劑，而食用抗氧化劑可以減少核酸的氧化分解，達到降低痛風患者體內嘌呤水平的目的，同時車厘子當中的多種微量元素也可促進尿酸排泄，因此食用車厘子對于降低尿酸，緩解痛風患者病情有一定的作用，但切勿過量食用車厘子，以免導致身體不適 。
車厘子是低糖的嗎屬于低糖水果，車厘子含有的糖分不高，每100克車厘子含糖量約為8克，比常見的鮮棗、甘蔗、哈密瓜等含糖量要低得多，對于糖尿病患者而言，可適量食用，但不宜吃多，否則仍然有血糖升高，影響病情的風險 。
車厘子花青素含量高嗎含量高 。
花青素又稱花色素，是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，車厘子的顏色深紅，在其果皮和果肉中都布滿了花青素，經常食用可具有抗氧化、防衰老、增強抵抗力等功效，另外日常飲食里紫甘薯、葡萄、血橙、紅球甘藍、藍莓、茄子、紅莓、草莓、桑葚等食物的花青素含量也比較高 。
為什么吃車厘子胃疼吃多或吃了不潔變質的車厘子 。
【車厘子草酸含量高嗎 車厘子草酸含量高嗎百度百科】 一般來說，健康人群一次吃200克左右的車厘子是不會出現胃疼的癥狀的，但若是一次吃一斤或是吃了沒洗干凈，或是已經發生變質的車厘子，便會刺激腸胃，導致胃痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適癥狀，要立即停食，多喝水促進排泄，必要時需就醫檢查并治療 。
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