豬肝粥的做法和步驟豬肝粥的操作步驟 _操作步驟

豬肝粥的操作步驟其實(shí)很容易的，下面給大家具體介紹一下該粥的做過。
2.鍋內(nèi)放油燒至五六成熱，分散投入豬肝片，用筷子劃開，約1分鐘，至豬肝半熟，撈出控油。
【豬肝粥的做法和步驟豬肝粥的操作步驟】 3.鍋內(nèi)放水燒開，倒入大米，開后改用小火熬煮約30分鐘，至米漲開時(shí)，放入豬肝片，繼續(xù)小火煮10-20分鐘，加味精和鹽即可。
豬肝粥的營養(yǎng)分析
此粥含鐵豐富，也是孕婦補(bǔ)充鐵質(zhì)的良好來源，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。
此粥含鐵豐富含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保護(hù)眼睛香噴噴的豬肝粥，我來啦。哇，好燙，
嘿嘿，某人最討厭吃的豬肝，就要在他面前吃的美滋滋。再來一碗。