3.將黃瓜、蘆筍和彩椒放入淡鹽水浸泡一會兒 ， 然后洗凈 ， 黃瓜切片、彩椒切小塊 ， 把蘆筍下半部分掐不動的老皮削掉 ， 然后清洗干凈切段 ， 鮮蝦剝掉外殼 ， 抽調蝦線 ， 然后放入開水中煮至變色撈出 ， 蘆筍放入開水中加少許鹽和食用油焯水一分鐘左右撈出過涼 。 把所有食材放入沙拉碗中 ， 加入沙拉醬或者用橄欖油、米醋和鹽調成的汁 。
4.涼拌苦菊就做好了 ， 制作非常的簡單 ， 清脆爽口 ， 太好吃了 ， 調料可以根據自己的口味來放 ， 涼拌苦菊可以搭配自己喜歡的配菜來做 ， 上面兩種涼拌苦菊的做法都非常的好吃 ， 喜歡吃的可以試試 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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