1、原料：紅豆100克 ， 赤豆100克 ， 白糖 ， 陳皮各適量 。
2、紅豆 ， 赤豆洗凈泡浸兩個(gè)小時(shí)；
3、倒入燉鍋 ， 下適量水和白糖 ， 按慢燉鍵煮2小時(shí)發(fā)即可 。
【廣東紅豆糖水是怎么做的 廣東糖水紅豆沙的做法】4、營養(yǎng)價(jià)值：紅豆糖水中含有非常豐富的維生素 ， 包括鉀、鎂、鋅 ， 可以充分補(bǔ)充身體需要的維生素 ， 而且紅豆糖水的味道偏甜 ， 對(duì)刺激人的大腦有積極作用 。紅豆熱食 ， 對(duì)女性的子宮非常好 ， 對(duì)于女性來說最好少吃生冷的食物 。
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