兒童早餐一周食譜兒童早餐食譜大全及做法 _生活百科

1、星期一：牛奶1袋(227克) ，加營養谷物早餐1袋(30克) ，面包75克、草莓醬15克、奶酪1片(15克) 。
【兒童早餐一周食譜兒童早餐食譜大全及做法】2、星期二：牛奶1袋(227克) ，加花卷1個(50克) ，蛋糕1塊(25克)、梨1個(50克) 。
3、星期三：酸奶1瓶(200克) ，加蛋餅1個(雞蛋1個加75克面粉) ，蘋果半個至1個(50克) 。
4、星期四：牛奶1袋(227克) ，加營養谷物早餐1袋(30克) ，肉包子1～3個(50克)、香蕉1根(100克) 。
5、星期五：牛奶1袋(227克) ，加面包兩片(50克) ，生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個(50克)、橘子1個(50克) 。
6、星期六：粳米粥1碗(100克) ，加煎蛋1個(40克)、菜包(燒麥也可)1個(25～50克)、酸奶1瓶(200克) 。
7、星期日：牛奶1袋(227克) ，加營養谷物早餐1袋(30克)、火腿腸25克、面包兩片(50克)、香蕉1根(100克) 。