女生來月經的時候是最煩的，吃東西都要特別注意，不是什么都能吃，那么月經可以吃鮮山楂嗎？下面就一起來看看吧！月經可以吃鮮山楂嗎來月經能吃山楂 。
山楂性微溫、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治療血瘀型月經不調 。經量較少的女生在經期食用山楂可以調經止痛，但是經量較大的女生就不適宜用山楂調經了，因為山楂有活血的功能，經量較大的女生食用山楂，不僅沒有調經止痛的功效，反而加大了經量不利于身體健康 。因為山楂活血的關系，所以孕婦也不宜吃山楂，以免造成滑胎 。
經期吃山楂多少合適2-3顆 。
經量較少的女生在經期吃2-3顆山楂就可以了，切記不要貪嘴 。在經期適量食用山楂可以健胃消食，美容養顏，還能緩解痛經 。過量食用山楂的話會對胃腸道造成不適，因為山楂含有大量的酸性物質 。在經期過量食用山楂會適得其反，不僅沒有了調經止痛的功效，還會產生相應的副作用 。
【月經可以吃鮮山楂嗎 經期吃山楂多少合適】
女性吃山楂有哪些好處美容養顏 山楂含有枸櫞酸、抗壞血酸、碳水化合物、維生素等多種成分，有降血壓、降血脂的作用，還能促進胃腸消化，山楂含有多種維生素可以減少自由基的生成，有消炎去痘、美容美白、抗衰防老的作用，因此女性常食用山楂有美容養顏功效 。
減肥瘦身 山楂味酸，含有大量的酸性成分，促進胃酸分泌，有利于食物消化，山楂獨特之處在于能消肉食之積 。山楂含有脂肪酶，有助于脂肪類食物消化，女性常食山楂對減肥瘦身有一定幫助 。
活血調經 山楂味微酸、性溫，入肝經，有行氣、活血、祛瘀、止痛的功效，適用于痛經、經閉、經量較少等癥狀，山楂和紅糖一起食用有調經止痛的功效，也可以與當歸、香附配伍使用 。
哪些人不能吃山楂1.脾胃不好者 山楂可以增強胃酸的分泌，脾胃不好者食用可能會加重癥狀 。
2.血脂過低者 山楂含有山楂黃銅、有機酸等有效成分，可以起到輔助降血壓、降血脂功效，血脂過低者不宜食用 。
3.孕婦 山楂可以促進子宮收縮，并且有活血化瘀的功效，所以孕婦不宜食用山楂 。
4.兒童 山楂含有較多酸性成分，如有機酸、果酸、檸檬酸、蘋果酸等，兒童過量食用不利于牙齒生長，特別是齲齒兒童需格外注意 。
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