柿子每天什么時候吃最好柿子每天適合吃的時間 _生活百科

1、柿子建議飯后一個半小時吃效果好。
2、柿子如果是空腹吃的話，食物會刺激胃分泌胃酸消化，導(dǎo)致柿子中的鞣酸與胃酸發(fā)生反應(yīng)，甚至有胃柿石生成的可能。因此建議在飯后一個半小時吃是比較好的，既不會增加消化負(fù)擔(dān)，又因?yàn)榇藭r之前吃的米飯等食物已基本在胃中初步分解進(jìn)入了小腸，這時候吃柿子不會有太大沖突。【柿子每天什么時候吃最好柿子每天適合吃的時間】