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西瓜什么人不適合吃 吃西瓜要注意的事項(xiàng)

生活百科飲食指南

夏天到來(lái)了 ， 各種應(yīng)季水果接踵而至 ， 大家吃的不亦樂(lè)乎 ， 各種瓜果更是出現(xiàn)在尋常百姓的飯桌上 ， 但這么好的時(shí)節(jié)也會(huì)出一些“意外” ， 那便是有人會(huì)因此吃壞了肚子 。糖尿病人西瓜約含糖類(lèi)5% ， 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖 ， 也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高 。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素 ， 可使血糖、尿糖維持在正常水平 。而糖尿病人則不同 ， 在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜 ， 不但血糖會(huì)升高 ， 病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒 ， 甚至危及生命 。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類(lèi))的量是需要嚴(yán)格控制的 ， 因此如果一天中多次吃了西瓜 ， 那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量 ， 以免加重病情 。
腎功能不全者腎功能不全患者 ， 對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低 ， 所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫 。這類(lèi)病人若吃太多西瓜 ， 會(huì)因攝入過(guò)多的水 ， 又不能及時(shí)將多余的水排出 ， 致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存 ， 血容量增多 ， 因此不但使水腫加重 ， 且容易誘發(fā)急性心力衰竭 。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好 。
感冒初期醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒 ， 其初期均屬于表證 ， 應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法 。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情 。而西瓜有清里熱的作用 ， 所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng) 。
口腔潰瘍病人口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致 。由于西瓜有利尿作用 。若口腔潰瘍者多吃西瓜 ， 會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出 ， 從而加重陰虛和內(nèi)熱 ， 使病程綿延 ， 不易愈合 。
產(chǎn)婦產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱 ， 中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃 。
不宜在飯前及飯后吃因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液 ， 在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收 ， 而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積 ， 使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣 ， 特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大 。而對(duì)于想通過(guò)節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法 。
西瓜不宜吃得太多因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰?nbsp;， 任何人吃多了都會(huì)傷脾胃 ， 導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降 ， 引起腹脹、腹瀉 。
少吃冰西瓜雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但對(duì)胃的刺激很大 ， 容易引起脾胃損傷 ， 所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量 。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層 ， 這里的溫度大約是8-10℃ ， 這個(gè)溫度口味也最好 ， 每次吃的量不要超過(guò)500克 ， 且要慢慢地吃 。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過(guò)敏者 ， 以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。
【西瓜什么人不適合吃 吃西瓜要注意的事項(xiàng)】 所以 ， 夏天吃西瓜是很多人最喜歡的做法 ， 西瓜不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng) ， 經(jīng)常吃西瓜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用 ， 但是我們必須知道夏天吃西瓜是有很多禁忌的 ， 夏天吃西瓜不能吃太多 ， 而且產(chǎn)婦 ， 糖尿病患者等都不能在夏天吃西瓜 。

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