碳酸飲料在日常生活中無處不在，因為其口味甘甜，很多人都喜歡喝，特別是兒童更是對其沒有抵抗力，有的兒童甚至把碳酸飲料像喝水那樣喝 。但是喝碳酸飲料對兒童是有危害的 。影響骨骼發(fā)育青少年兒童正是骨骼發(fā)育生長的關(guān)鍵時期，如果大量喝含有磷酸鹽的碳酸飲料，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，身體缺乏鈣元素，會對兒童的生長發(fā)育造成影響，骨骼發(fā)育緩慢，引起骨質(zhì)疏松 。經(jīng)常喝碳酸飲料的兒童發(fā)生骨折的危險是其他兒童的3倍 。
影響腸胃消化碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用，但是大量的二氧化碳進(jìn)入腸胃后很容易產(chǎn)生脹氣，導(dǎo)致食欲不振，影響消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引起腸胃功能紊亂甚至是腸胃疾病 。常喝碳酸飲料的兒童就很容易食欲降低、消化不良，從而導(dǎo)致營養(yǎng)的攝入跟不上，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況 。
損傷兒童牙齒碳酸飲料中含有碳酸水、檸檬水等酸性物質(zhì)，對牙齒有比較強(qiáng)的腐蝕力，再加上糖分含量也比較高，兒童的牙齒也是正處于發(fā)育階段，經(jīng)常喝碳酸飲料會導(dǎo)致牙釉質(zhì)被軟化，使得牙齒出現(xiàn)脫鈣現(xiàn)象，對牙齒產(chǎn)生損傷，出現(xiàn)酸蝕癥、蛀牙 。
引起肥胖碳酸飲料的熱量是很高的，而且還含有豐富的糖分，兒童經(jīng)常飲用的話，容易導(dǎo)致肥胖問題的出現(xiàn) 。兒童身材過于肥胖，不僅容易影響生長發(fā)育，還會影響智力開發(fā)，嚴(yán)重的可能會誘發(fā)各種疾病，像高血脂、高血壓、脂肪肝、呼吸道疾病等 。
損壞腦神經(jīng)一些碳酸飲料中是含有咖啡因成分的，咖啡因會導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮，兒童長期大量食用可能會損壞大腦神經(jīng) 。
導(dǎo)致貧血碳酸飲料里含有的磷酸成分除了會影響鈣的吸收外，可能還會影響鐵的吸收，而鐵是合成體內(nèi)血紅蛋白的主要原料，體內(nèi)鐵元素不足可能會影響血液的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致貧血 。
誘發(fā)腎結(jié)石兒童如果長期飲用含有咖啡因的碳酸飲料，會增加心腎負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)心慌、發(fā)力、尿頻等癥狀，而且還容易導(dǎo)致小便中毒鈣含量大幅度增加，使得腎結(jié)石的發(fā)病率增加 。
兒童喝碳酸飲料要注意什么1、兒童最好是不要讓他喝碳酸飲料，如果實在要喝，家長也一定要控制好飲用量和飲用頻率，喝上一小杯或是用麥管喝上幾口就好，飲用完后要記得漱口或是刷牙，一周喝一次即可，不要天天喝 。
【碳酸飲料對兒童的危害】 2、家長要做好表率作用，也不要喝碳酸飲料，同時養(yǎng)成兒童喝白開水等健康飲品的習(xí)慣 。
3、兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時期，需要充分的鈣質(zhì)，每天要保證300至400毫升牛奶或酸奶，絕對不能以飲料代替牛奶 。
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