荔枝吃完之后不少人會直接將核給扔掉，這樣實在是浪費，其實荔枝核可是能夠發(fā)揮很好的理氣散寒的作用 。下面就一起來了解一下荔枝核的那些功效與作用及食用禁忌吧 。疏肝理氣荔枝核能夠幫助疏肝理氣 。荔枝核是一種性溫的藥材，能夠入肝，有疏肝理氣止痛的功效 。特別是因為肝氣郁結(jié)、因寒凝氣引起的疝氣痛、睪丸疼痛等等都有很好的梳理緩解效果 。【荔枝核的功效與作用及食用禁忌】
調(diào)經(jīng)止痛荔枝核能夠幫助調(diào)經(jīng)止痛 。痛經(jīng)大多數(shù)時候都是因為氣滯血瘀引起的，而荔枝核搭配當歸、川芎等藥材一起能夠有效幫助緩解痛經(jīng) 。另外如果是生產(chǎn)之后的媽媽肚子痛也可以吃荔枝核來緩解疼痛 。
降血脂荔枝核能夠幫助降血脂 。荔枝核能夠幫助調(diào)節(jié)身體血脂代謝紊亂，從而幫助有效降血脂，維持血脂水平的穩(wěn)定平衡 。
降血糖荔枝核能夠幫助降血糖 。荔枝核中含有的皂甙成分能夠幫助輔助治療非胰島素依賴性糖尿病，能夠比較有效的幫助輔助降血糖 。
驅(qū)寒暖身荔枝核能夠幫助驅(qū)寒 。荔枝核屬于性溫藥材，對于因為體內(nèi)寒氣凝結(jié)引起的手腳冰涼、胃脘痛、痛經(jīng)等等不適都有很好的緩解作用 。另外寒性體質(zhì)的人吃荔枝核也能有效暖身散寒 。
荔枝核的食用禁忌1、妊娠者忌用；
2、身體強壯體內(nèi)無寒者請不要服用；
3、身體較差者請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用；
4、服用荔枝核時不要空腹，最佳時間是在飯后30分鐘再食用為佳 。
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