葡萄粥的做法不知道大家了解多少呢？下面和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧 。
【葡萄粥的做法步驟 葡萄粥的做法】 所謂藥食同源，食為藥先，我的上一篇文章轉(zhuǎn)載了多種食療法，其中介紹了在急發(fā)痛風(fēng)時可以喝葡萄粥 。其實(shí)，葡萄粥在多雨濕熱的夏季，大家都可以嘗嘗，酸酸甜甜很好喝啊!
葡萄粥的做法 一、原料
大米(用香米煮最佳)、新鮮葡萄、薏米(薏米煮粥食可治肺癰)、百合(潤肺止咳、清心安神、補(bǔ)中益氣)和冰糖
二、步驟
(一)將大米和葡萄洗凈
(二)將洗凈的大米、葡萄、薏米和百合放入鍋中煮
煮的時候要隨時攪拌一下，一小時后：
沸騰時加入冰糖攪拌，直到冰糖完全融化
再煮半小時粥做就好了 。哇，粥的顏色好漂亮!淡紫色的葡萄粥，飄得整個廚房全是葡萄和香米的香味，沁人心脾啊!有趣的是，葡萄皮不見了，應(yīng)當(dāng)是化在了粥里 。早晚各喝一碗，對身體絕對有益!
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