關(guān)于花生紅棗粥相信很多人都有品嘗過了吧，該粥的味道非常好，希望讓我來給大家具體介紹一下該粥的知識 。
花生紅棗粥的做法鍋上火，加入水，放入花生仁煮爛，然后倒入淘洗干凈的糯米和適量的水，燒沸后加入紅棗，再改用小火煮至米爛成粥，加入紅糖調(diào)勻，出鍋即成 。
【花生紅棗粥圖片 花生紅棗粥】做法
時間：10分鐘
烹飪時間：45分鐘
1.紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用 。
2.喝的時候，可以根據(jù)自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養(yǎng)和滋味 。
提示：大棗補脾，養(yǎng)血，安神 。花生滋養(yǎng)強壯，營養(yǎng)無比豐富，俗稱長生果 。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現(xiàn)狀 。
小訣竅:
食物相克：
花生仁(生)：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉 。
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