這個(gè)不能吃,那個(gè)不能喝,這個(gè)有毒,那個(gè)有害.
我,我,反正都月底了,只能吃土!
兩種蘿卜不能一起吃的原因,聽起來好像有什么嚴(yán)重的:
胡蘿卜中含有一種叫做抗壞血酸的酶,可以分解白蘿卜中的維生素C 。
但這只是聽起來“合理” 。 事實(shí)是:
“抗壞血酸分解酶”其實(shí)就是“抗壞血酸氧化酶” 。 所有的植物都含有這種物質(zhì),白蘿卜也不例外 。
蔬菜中的維生素C本來就容易被破壞,比如切、加熱、暴曬、暴曬……這些都不是胡蘿卜干的 。
【蘿卜不可以跟什么菜一起煮,可樂能不能和蘿卜一起煮,這幾點(diǎn)很重要】所以,胡蘿卜和白蘿卜在一起,除了有營養(yǎng),可以食用,什么都不會(huì)發(fā)生 。 有什么好擔(dān)心的?

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看不起螃蟹是因?yàn)轶π窓M著走?
螃蟹作為水產(chǎn)品,含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和DHA,但汞含量不高,對孕婦健康有益 。
只要是全熟的,螃蟹營養(yǎng)豐富,安全,完全可以食用 。
但需要注意的是,如果孕前吃螃蟹,很容易肚子疼、拉肚子,很可能是過敏或腸易激綜合征,最好不要吃 。

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一般未熟的柿子鞣酸含量高,鞣酸高會(huì)增加胃柿石的風(fēng)險(xiǎn),真的不能隨便吃 。
但隨著柿子逐漸成熟變軟,單寧酸也會(huì)慢慢消失 。 所以只要是完全成熟的,不管肚子飽不飽都可以吃 。
讓我告訴你一個(gè)小秘密 。 正規(guī)市場賣的柿子都是脫敏的,鞣酸少 。
挑些熟柿子,放心吃 。

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傳言榴蓮加牛奶吃會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒,血壓飆升,心臟病猝死 。
只能說,造謠就像吹牛,因?yàn)闆]有稅,所以越來越不專業(yè) 。
過多的咖啡因會(huì)導(dǎo)致心跳加速和血壓升高,這是事實(shí),但是——
榴蓮沒有咖啡因,牛奶沒有咖啡因,榴蓮牛奶生不出咖啡因?qū)殞殻?

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有人說蝦里面有砷,維生素C和砷一起會(huì)產(chǎn)生砒霜,要分開吃 。
其實(shí)蝦的無機(jī)砷含量很低,不那么容易被還原成毒素 。
就算退一步講,你的胃有特殊功能,可以用維生素C降砷得到砷 。 按照蝦的大小,一次至少要吃1800只才會(huì)中毒 。
正常人一次吃十個(gè)八個(gè)蝦也不用太擔(dān)心 。
這個(gè)說法的完整版是:菠菜豆腐=大量草酸=結(jié)石 。
雖然草酸確實(shí)與結(jié)石有關(guān),但是結(jié)石的形成并不是簡單的相加 。 關(guān)鍵看原料夠不夠 。
大豆中確實(shí)含有大量的草酸 。 但是做豆腐的時(shí)候,打漿,加凝固劑,把黃色的糖漿擠出來,草酸就所剩無幾了 。
至于菠菜,加熱后草酸會(huì)大大減少,能形成草酸鈣沉淀的不多 。
所以,豆腐菠菜沒毛病 。 你可以隨心所欲地吃 。

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想太多了.
大豆確實(shí)有胰蛋白酶抑制劑,會(huì)阻礙蛋白質(zhì)的消化 。
但只要加熱煮沸徹底,大部分胰蛋白酶抑制劑都可以被破壞 。
所以喝煮豆?jié){對消化沒有影響,和雞蛋一起吃也沒問題 。

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這是眾所周知的“壯陽配方”,有群眾基礎(chǔ) 。
但是,假的就是假的 。
有研究分析了可樂和味精,但沒有發(fā)現(xiàn)所謂的壯陽成分 。 后來科學(xué)家把可樂和味精放在一起,沒有發(fā)現(xiàn)特別的反應(yīng) 。
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