乳鈣什么時(shí)候吃最好吸收乳鈣適合多大寶寶吃 _生活百科

1、一般來(lái)說(shuō)嬰兒乳鈣可以在兩餐之間服用，也可在晚上睡前服用，這樣鈣吸收效果都是不錯(cuò)的。提醒媽媽們的是，嬰兒乳鈣不要與油脂類(lèi)食物同食，因?yàn)橹具M(jìn)食過(guò)多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少，所以應(yīng)避免寶寶攝入過(guò)多的脂肪，而膳食纖維攝入過(guò)多時(shí)，其中的成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收，因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。
【乳鈣什么時(shí)候吃最好吸收乳鈣適合多大寶寶吃】2、三個(gè)月的寶寶就可以吃鈣了，一般都是吃乳鈣，乳鈣寶寶吃方便，而且口味上接近牛奶，寶寶也喜歡吃，除了吃鈣，還要常常去曬曬太陽(yáng)這樣寶寶吸收得更好的。