花生衣怎么吃補(bǔ)血小板花生衣吃法 _生活百科

1、水煮花生衣
功效：補(bǔ)血止血。
原料：花生衣、水適量。
做法：（1）、花生衣中含纖維素較多，不好吞咽，最好將花生衣粉碎。（2）、將鍋中到適量清水，加入適量花生衣，大火煮開后適溫服用。
2、花生衣荷包蛋
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)顏。
原料：花生衣適量；雞蛋1個(gè)；水適量。
【花生衣怎么吃補(bǔ)血小板花生衣吃法】做法：（1）、花生衣入鍋中煮開，小火再燒5分鐘。（2）、將燒好的花生衣湯倒入盆中打一個(gè)雞蛋，小火煮3分鐘，關(guān)火后燜5分鐘即可。（3）、盛到碗中，根據(jù)個(gè)人口味加紅糖或白糖即可食用。