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食材:排骨 , 蘿卜 , 小蔥 , 生姜 , 料酒 , 食鹽 ,
做法:
1、排骨買的時候請店家剁成小塊 , 拿回家清洗干凈 , 鍋里加半鍋的水 , 倒入排骨 , 放兩三片生姜 , 再倒一勺料酒 , 大火煮開 , 煮出浮沫之后 , 把排骨用筷子夾出 。
2、蘿卜清洗干凈 , 先對半切開 , 再一分為二 , 切成小塊裝盤特用 。
3、鍋里加入大半鍋的水 , 倒入焯過水的排骨 , 放生姜片 , 料酒 , 蔥結 , 一起大火煮開 。
4、倒入蘿卜再次煮開之后 , 改小火慢煲兩個小時 , 放入食鹽 , 再煲個十來分鐘的樣子 , 讓其充分入味就可以了 , 開蓋之后把小蔥 , 姜片撈出 , 裝碗享用吧 。

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食材:冬瓜 , 白玉菇 , 生抽 , 小蔥 , 食鹽 , 食用油 ,
烹飪方法:
1、白玉菇清洗干凈待用 , 這里說一下 , 大家不要把它誤認為是金針菇 , 它比金針菇胖多了 , 之前發白玉菇的文章時 , 總有人把它誤以為是金針菇來著 , 這里特意說明一下 。
2、冬瓜云皮清干凈 , 切成薄片 , 盡量切薄一點 , 太厚不僅烹飪時間長 , 口感也不好 。
3、 熱鍋 , 涼油 , 放小蔥頭煸出香味 , 然后放入冬瓜翻炒幾個來回 。
4、再倒入白玉菇 , 食鹽一起翻炒幾個來回 , 約半分鐘的樣子 。
5、倒入沒過食材的水 , 加蓋鍋蓋 , 大火煮開 , 改中火煮七分鐘的樣子 。 讓其味道充分結合 。
6、最后撒點蔥花就可以出鍋了 , 特別的鮮 , 很適合夏天的晚餐來喝 , 清淡 , 美味 , 又減肥!

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食材:排骨 , 蓮藕 , 生姜 , 料酒 , 食鹽 , 食用油 ,
做法:
1、排骨買的時候請店家剁成小塊 , 拿回家清洗干凈 , 冷水上鍋 , 放生姜片 , 料酒一起煮開 , 者出浮沫之后 , 撈出清洗干凈 。
2、蓮藕刮皮 , 清洗干凈 , 切成滾刀塊 , 和排骨差不多大塊就可以了 。
3、把排骨 , 蓮藕一起放入鍋中 , 再放一把小蔥 , 三片生姜 , 一起大火煮開 , 改文火慢煲兩小時 。
4、放一勺食鹽 , 再煲十分鐘 , 讓其充分的入味 , 最后撒點蔥花點綴出鍋 。

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食材:番茄2個 , 雞蛋3個 , 水適量 , 胡椒粉 , 香油 , 蔥花 , 食鹽 , 淀粉水 , 砂糖
制作步驟:
1、番茄洗干凈去蒂 , 用刀子在頂部畫一個十字花 , 燒一鍋水 , 水開之后放入番茄煮半分鐘的樣子 , 皮就裂開了 。 撈出來之后用水沖一下皮就自動掉了 。
2、把番茄切成小塊 , 也可以用料理機打碎 , 這種做法也特別適合剛添加輔食的小朋友來吃 。
3、鍋里倒入適量的水 , 燒開之后倒入番茄一直煮 , 煮至差不多都化了就可以了 。 這種做法是非常清淡的 , 如果想味濃一點 , 也可以在炒鍋里先放油燒熱 , 加入番茄炒翻炒至出砂 , 然后再加水一起煮 。
4、撒入一些胡椒粉 , 少量的食鹽 , 少量的砂糖調味 , 再倒入少量的淀粉水(干淀粉加少量的水攪拌均勻)攪勻 , 這時候的湯的狀態像米湯狀 。
5、雞蛋提前加少量的水打散 , 淋入打好的雞蛋液 , 淋的時候要慢慢的淋在湯的上面 , 不可以太快哦 , 不然做出來的蛋花很大塊 , 不漂亮 , 也不要立即攪動 , 雞蛋會碎 , 待煮開之后 , 淋上幾滴香油攪拌均勻 , 再撒點蔥花點綴就可以了 。 非常的好喝 , 少油少鹽 , 味又美 , 我接連喝了3碗 , 好滿足 。
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