外觀(guān)荔枝和龍眼的表面都有一層堅(jiān)硬的果殼覆蓋著，其中荔枝的個(gè)頭比較大，果殼比較硬，通常呈現(xiàn)鮮紅色、紫紅色等，而且果殼十分的粗糙，帶有明顯的溝壑和紋路；而龍眼的個(gè)頭則比較的小，果殼比較軟，呈灰黃色、黃褐色等，摸起來(lái)比較光滑，沒(méi)有明顯的突起 。
口感雖然荔枝的含糖量也比較高，但是因?yàn)槔笾χ型瑫r(shí)也含有較多的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸成分，所以吃起來(lái)口感也是酸中帶甜味的；而龍眼中所含的有機(jī)酸成分很少，因此吃起來(lái)幾乎不帶有酸味，十分地甘甜多汁 。
功效荔枝和龍眼屬于兩種不同的水果，所以對(duì)人體來(lái)說(shuō)兩者所能起到的功效也是不一樣的，其中荔枝味甘、酸，偏溫性，具有益氣補(bǔ)血、理氣生津、止痛的作用；而龍眼味甘、偏平溫性，具有補(bǔ)益心脾、滋補(bǔ)氣血、健脾養(yǎng)胃的作用 。【荔枝和龍眼的區(qū)別 荔枝曬干了就是桂圓嗎】
荔枝曬干了就是桂圓嗎不是 。
桂圓是由新鮮的龍眼脫去水分、曬干后制作而成的，其果實(shí)可以生食也可以加工成果干制品，而荔枝曬干后制作而成的被稱(chēng)為荔枝干，兩者是不一樣的食材，在外觀(guān)、口感以及功效上都有所差別，建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛(ài)好來(lái)選擇食用 。
但兩者的果實(shí)中都含有較多的糖分，所以在食用的時(shí)候一定要注意適量食用，以免食用過(guò)多出現(xiàn)身體不適的癥狀 。
荔枝和龍眼哪個(gè)更容易上火相對(duì)來(lái)說(shuō)荔枝更容易上火 。
荔枝和龍眼中都含有較高的糖分，因此不論是哪一種水果，吃多了的話(huà)都有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀 。
但從中醫(yī)的角度上來(lái)看，荔枝的性質(zhì)偏溫性，而龍眼的性質(zhì)偏平溫性，因此相對(duì)于龍眼來(lái)說(shuō)，荔枝食用后會(huì)更容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣上行，從而使人體出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的癥狀 。
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