1、抗衰老 。火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細胞變性，預防癡呆癥 。
2、保護胃黏膜 。火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用 。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用 。
3、美白皮膚 。火龍果可消除氧自由基，具有美白皮膚的作用 。
4、有助于毒素的排除 。火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效 。
5、促進消化 。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能 。
6、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食 。
7、女性少吃：女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果 。
8、來大姨媽的時候別吃：女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢 。
9、這些體質的人要少吃：氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食 。
10、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食 。
11、最好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化 。
【漲姿勢紅色火龍果的功效和禁忌 紅色火龍果有什么營養價值】12、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃 。
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