不育在當今社會很常見，兒童不僅是血脈傳承，也是夫妻精神的支柱，越來越多的男性不育案例使患者和幸福逐漸遠離 。夫妻結婚3年以上同居，沒有采取避孕措施，因男性原因女性不育，被稱為男性不育 。最近，WHO發表的不育定義至少有12個月的非避孕性生活史，還沒有懷孕 。近年來發現，男性肥胖也會影響妊娠 。那么，為什么胖子也會導致不孕呢？日常生活中應該注意什么？
肥胖的男性整個生殖器都處于脂肪周圍，散熱功能差，長期處于高溫狀態，對精子的生成非常不利 。而男人肥胖后，內分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導致不育 。有些男人看起來不胖，但從健康的角度來看是超重的人，這樣的人最危險 。看起來不胖，他們容易忽視這一點，對自己的飲食和生活習慣沒有正確的認識，不育也找不到原因，實際上去醫院體檢體重是否超過標準可能是內分泌功能障礙的潛在原因 。很多男性朋友都認為胖是一種發福的表現 。男人不能太瘦，這種想法都是很不對的 。
預防男性不育要注意哪些？
不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機” 。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長，或者死精過多不育 。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存 。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右 。
【男性肥胖是不育的主要原因嗎怎么治療 男性肥胖是不育的主要原因嗎】改變壞習慣
不要吃太油膩的東西 。不那樣的話，會影響性欲，還要注意不要接觸生活中的有毒物品 。例如，從干洗店回來的衣服要放幾天再穿 。因為干洗劑會影響男性的功能 。
注意生殖器官的保護
睪丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此睪丸溫度上升的要素如長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等
注意私處衛生
講究私處衛生不知是女人的事情，對男人而言同樣重要 。適當的清洗生殖器官，做好生殖器官衛生工作，有助于防止陰莖癌發生 。
男人一定要為自己的身體健康做主，這也是一種負責的表現，在生活中各位男性朋友一定要養成良好的生活習慣，對家庭要有充足的認識 。尤其是在夫妻生活上，只有保證健康的夫妻生活才能得到和諧美滿的家庭生活 。
男性在日常生活中要注意了解自己的身體，男性不育也會直接影響家庭的幸福，對男性朋友來說，男性不育的危害很大，希望對男性朋友有所幫助 。
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