【大蒜和酸奶同吃可以嗎 大蒜和酸奶同吃可以嗎早餐】1、大蒜和酸奶可以一起吃 。
2、大蒜和酸奶同時(shí)吃，大蒜不會(huì)殺死酸奶里的益生菌 。大蒜不論生吃或熟食，每天吃2～3顆大蒜，或半顆洋蔥、幾截蔥段，都能達(dá)到殺菌、預(yù)防感染的效果 。吃點(diǎn)大蒜大蒜能刺激T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，能提升免疫力；喝點(diǎn)酸奶最新研究發(fā)現(xiàn)，酸奶能刺激機(jī)體產(chǎn)生γ-干擾素，提高自然殺傷細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體產(chǎn)生 。
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