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鮮拌面怎么吃,拌面有哪些種,這篇文章觀點犀利

不知道給孩子做什么早餐?懶人三步拌面!煮面 , 做醬 , 拌勻!好吃又有營養(yǎng) , 孩子胃口大開 。
1家用肉醬拌面

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食品
面餅2個 , 肉末250克 , 蘑菇3個 , 胡蘿卜1根 。
佐料
叉燒醬、玉米淀粉、油、鹽、醬油、糖、蔥
[實踐]
將胡蘿卜、香菇、瘦肉切成小塊 , 一起剁碎;將面條煮熟 , 焯一下 , 撈起待用 。
肉末中加入玉米淀粉、洋蔥、醬油、鹽、叉燒醬 , 拌勻腌制片刻 。
取油鍋 , 將腌制好的肉末在油鍋里爆香 , 倒入面條一起翻炒 。 面條和肉末攪拌均勻后 , 淋上少許醬油 。
2潮式拌面
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食品
全麥200克 , 雞蛋1個 。
佐料
豬油 , 生抽 , 米醋 , 蔥
[實踐]
將三種醬料——白醋、醬油、豬油混合在一起備用 。
將面條煮熟 , 過涼水后瀝干 , 倒入調(diào)好的醬料 , 攪拌均勻 。
在面條上煎一個荷包蛋 , 撒上蔥花 , 即可享用!
3份雞絲拌面
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食品
千層面400克 , 雞胸肉200克 , 豇豆150克 。
佐料
將胡椒粉、蒜、油、鹽、老抽、雞精倒入油中 。
[實踐]
將豇豆掐去頭尾 , 洗凈 , 切成小塊 , 放入煮沸的淡鹽水中焯至斷 , 撈出瀝干備用;雞胸肉去筋 , 撕成細絲;將大蒜和少許鹽混合 , 搗碎 。
熱鍋放油冷卻 , 放入蒜泥翻炒至香;倒入雞絲翻炒至變色;加入焯過的豇豆 , 拌入醬油、鹽、雞精 , 備用 。
燒開水 , 放入面條 , 熟了拿出來 , 加一點面湯 , 防止面條粘連;拌入炒好的雞絲和豇豆 , 加入適量辣椒油 , 撒上蔥蒜末拌勻 。
4涼拌青菜蘑菇面
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食品
500克面條 , 一些烤蘑菇和一些綠色蔬菜 。
佐料
醬油、植物油、鹽、蔥花、雞精 。
[實踐]
將蔬菜洗凈 , 炒熟;去根的蘑菇 , 洗凈 , 放入烤箱烘烤 。
將面條放入沸水中煮熟 , 撈出放涼 。
在面條中倒入少許植物油 , 撒上雞精、鹽、李錦記醬油雞汁 , 加入蔬菜、香菇 , 撒上蔥花 。
5西紅柿涼拌面
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食品
面條100克 , 雞蛋2個 , 西紅柿240克 , 青椒40克 。
佐料
油、料酒、鹽、醬油、白醋、白糖、蔥花 。
[實踐]
西紅柿洗凈 , 放入沸水中煮10秒 , 去皮 , 切塊;青椒洗凈 , 切成小塊;雞蛋里加料酒和少許鹽 , 打散 。
將面條放入開水鍋中 , 滴兩滴油 , 放入鹽 , 煮熟撈出 , 放入盆中 , 用冷水浸泡 , 瀝干水分 。
移開油鍋 , 將蛋液炒成碎片 , 放入碗中;另起油鍋 , 放入蔥花、番茄塊 , 加入白糖、白醋、醬油、鹽 , 翻炒出沙 , 然后倒入雞蛋翻炒 , 大火收濃湯 , 和面 。
6芹菜肉絲拌面
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食品
【鮮拌面怎么吃,拌面有哪些種,這篇文章觀點犀利】面餅3個 , 瘦肉150克 , 紅辣椒1個 , 芹菜2根 。
佐料
油、蠔油、料酒、鹽、生抽、糖、生粉、蒜 。
[實踐]
瘦肉洗凈切絲 , 加入生粉、醬油、料酒、鹽 , 攪拌均勻 , 靜置10分鐘;將水燒開 , 加入面餅煮至軟身 , 但不要煮得太爛 。

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