腎不好有什么癥狀?腎不好的主要癥狀可表現(xiàn)為程度不同的疲倦乏力，嗜睡、腰痛，腰膝酸軟、高血壓、小便增多或減少、蛋白尿、潛血、眼瞼浮腫，雙下肢浮腫等 。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對(duì)應(yīng)，黑色的食物可入腎，起到補(bǔ)腎的作用 。
臨沂現(xiàn)代男科專家指出：慢性腎衰患者每天攝入蛋白質(zhì)的適宜量為每公斤體重0 。5—0 。6克，并且要盡量選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白 。慢性腎病患者常常會(huì)出現(xiàn)水腫或高血壓，因此，低鹽飲食顯得尤為重要，每天食鹽的攝入量最好低于5克 。
慢性腎功能衰竭患者很容易出現(xiàn)血鉀升高，使心臟功能受到影響，應(yīng)慎食香蕉、醬油、味精、土豆、榨菜、海帶、紫菜、柿餅、干貝、蝦米等高鉀食物 。
【現(xiàn)代保健丨多食黑色食品有利于男性補(bǔ)腎】黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是非常有利于腎臟的黑色食品，栗子被唐代著名醫(yī)家孫思邈稱為“腎之果” 。
黑豆又名烏豆，腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用 。需要說明的是，慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時(shí)不宜食用包括黑豆在內(nèi)的豆類及其豆制品 。
黑米適合腎虛所致的早泄、滑精等患者食用 。在煮黑米粥時(shí)，應(yīng)先將黑米浸泡一夜，再按常法烹制，更有利于消化吸收 。
黑芝麻適合因肝腎不足所致的脫發(fā)、須發(fā)早白、皮膚干燥、大便秘結(jié)的中老年朋友食用，可炒熟后直接食用或加入糕點(diǎn)中 。
臨沂現(xiàn)代男科專家提醒您：保腎護(hù)腎重在日常，平常多吃黑色食品，低鹽低脂，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力 。如果發(fā)現(xiàn)身體有所不適及時(shí)檢查，以免延誤病情 。
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