房事之后體虛就需要進行滋補 ， 在這方面很多人關心古代房事滋補的藥膳 ， 希望能達到意想不到的效果 。
【古代房事滋補的藥膳有哪些】功用：功能助陽益精 ， 暖腰縮尿 。用治陽虛瀛瘦 ， 陽萎不舉 ， 腰勝酸痛或冷痛 ， 小便頻數 。
紅燒麻雀
主料：麻雀5只 。
制作：將麻雀宰殺 ， 去除皮毛和內臟 ， 洗凈晾干 。將菜油例入鐵鍋 ， 用武火燒熱．投入麻雀 ， 煽炒1～2分鐘后 ， 烹入料酒、姜、蔥、醬油和白糖 ， 加入適量清水 ， 燉煮15分鐘左右 ， 以麻雀肉熟爛為度 。當菜食用 。
功用：功能溫腎興陽 ， 暖腰縮尿 。用治腎陽虛弱 ， 陽萎 ， 早泄 ， 腰膝冷痛 ， 小便頻數 。
枸杞汁烹鐵雀
主料：麻雀300克 ， 枸杞子20克 ， 核桃仁20克 。
制作：將枸杞子洗凈 ， 其中一半加水煎煮 ， 提取枸杞子濃縮汁 ， 另外一半置小碗內 ， 上籠蕉熟備用 。核桃仁去皮衣 ， 用油炸至微黃而脆 。將麻雀宰殺 ， 拔毛 ， 剁去雀嘴 ， 一切兩半 ， 沖洗干凈 ， 加淀粉漿拌均勻 。炒鍋中注入植物油 ， 加熱至六、七成熟時 ， 投入麻雀炸透 ， 倒入漏勺瀝去油 。
取碗加入醬油、料酒、香醋、白糖、味精、胡椒粉、清湯和枸杞子濃縮汁 ， 對成清汁備用 。在炒鍋內加底油 ， 上火燒熱 ， 投入蔥段、姜絲、蒜片炸鍋 ， 放入麻雀、熟枸杞子和核桃仁 ， 翻炒幾下 ， 烹入清汁 ， 再撒香菜段 ， 淋香油 。當菜食用 。
功用：功能撲腎暖腰 ， 助陽益精 。用治腎陽虛弱 ， 陽萎 ， 早泄 ， 畏寒 ， 腰膝酸軟 ， 小使頻數 。
蟲草純黃雀
主料：冬蟲夏草6克 ， 黃雀12只 。
制作：將黃雀宰殺 ， 去掉雀毛和內臟 ， 清洗干凈 ， 切塊 。將蟲草用溫水洗凈 ， 與黃雀肉塊一起放入砂鍋 ， 酌加2片生姜、食鹽和調味品 。加入清水 ， 用文火純煮2～3小時 ， 以雀肉燉爛為度 。將蟲草和雀肉一并食下 。
功用：功能補腎助陽 ， 填精益髓 。用治腎陽虛衰 ， 陽萎 ， 早泄 ， 身體衰弱 。
古人房事滋補的方式比較獨特 ， 主要食料多是麻雀類 。不過 ， 不管有沒有效果 ， 麻雀是國家保護動物 ， 大家應該慎用此方 。
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