對于戒煙輔助東西，如口香糖、電子煙啥的，因人而異 。
最后，聊聊其他的一些方法吧，這個我覺得可能是根據個人愛好相關吧，對真正戒煙效果沒有多大作用，比如說，犯煙癮時，吃口香糖啊，抽電子煙啊啥啥的，反正我是沒什么效果，電子煙沒有買過，口香糖是吃過，沒啥感覺 。所以說，最終是靠自己的堅定信念與家庭成員，真正關心你的人的監督，以及科學的戒煙方法，循序漸進的過程，持之以恒才是最有效的 。如果你想戒煙，相信自己，你一定能行的 。
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