酸奶熱了還能喝嗎有營養嗎酸奶熱了還能喝嗎 _生活百科

【酸奶熱了還能喝嗎有營養嗎酸奶熱了還能喝嗎】1、加熱的酸奶可以喝的，增加酸奶的溫度，可以增加乳酸菌的活性，但是加熱酸奶的溫度時間不要太長，溫度也不可以太高，溫度過高可能會破壞乳酸菌，加熱的時間太長了，也可能會造成酸奶持續發酵，使酸奶更酸。
2、酸奶是一種特別常見的食物，具有很好的調節腸道功能的作用，平時一定要注意少食多餐的原則，也要注意避免空腹喝酸奶。