1、立夏，顧名思義就是夏天的開(kāi)始 。立夏時(shí)，斗指東南 。太陽(yáng)黃經(jīng)為45° 。立夏之后，就進(jìn)入了夏天 。這個(gè)時(shí)候萬(wàn)物生命力旺盛，氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物也進(jìn)入了一年中生長(zhǎng)的旺季 。
2、立夏的到來(lái)，在天文學(xué)上表示即將告別春天，夏天就要開(kāi)始，這時(shí)夏收作物進(jìn)入生長(zhǎng)后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，水稻栽插以及其他春播作物的管理也進(jìn)入了大忙季節(jié) 。【立夏表示什么意思】
3、立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用 。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用 。總之立夏之季要養(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界 。
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