1、主料：水發海參50克，棗（干）10克，調料：冰糖10克 。
2、先用清水把海參燉爛 。再加入大棗、冰糖，燉15分鐘即成 。
【海參湯怎么做好喝 海參湯怎么做好喝竅門】
3、補腎益精，養血潤燥，健脾益氣 。適用于氣陰不足、脾腎兩虛之動脈硬化 。海參有“海中人參”之譽，久服能厚腸胃、益精血 。
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