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長期練瑜伽女人的性格 喜歡瑜伽的女人的特點
一個長期習練瑜伽的女人，她必是和藹的、寬容的、豁達的、那種氣質是洗去鉛華的美麗，是青春流逝后的不驚不乍、優雅從容 。
自古美女怕遲暮，當堆滿皺紋的滄桑的臉來臨的那天，比皺紋更可怕的是疾病，比疾病還要可怕的是孤獨 。
寂寞時，我們往往喜歡做傻事，找一個不愛的人打發時間，喝著那跟毒藥一樣的酒精，抽著那能讓肺發黑的尼古丁，把時間像垃圾一樣扔在無所事事上，我們找啊找的，最終卻發現抱了一個空箱子 。
5000年前印度北部的喜馬拉雅山脈，一群先知在大自然中尋找能解脫心靈困苦的方法，他們無意中發現動物和植物天生具有放松、治療和保持清醒的方法，經過長期的觀察、模仿、自我體驗，創立出了一套結合身、心、靈的哲學體系，經過上師的口授心傳，那時候很多習練瑜伽的人壽命可以達到200歲，而且終生無大疾，年老時身體還矯健靈敏 。
5000年后的今天，瑜伽成了減肥的代名詞，更有甚者，把它當成柔術，舞蹈，體操，教的人心浮氣躁，練的人心不在焉，我們，懂瑜伽嗎?
一吸一呼是太極，一伸一展像武術，是的，東方的瑰寶總是融入了我們祖先共有的智慧結晶 。
當惠蘭把瑜伽帶到中國時，更多的瑜伽實踐者誕生了，除去那些商業的外衣，瑜伽的本真還是像金子一樣永遠燦燦生輝 。
很多的女人，愿意花幾千元買一雙鞋子，或者買一個名牌的包，愿意花幾百元做一個指甲，卻不愿意花一點時間去練瑜伽，她們說“不感興趣” 。可是不管你對衰老和僵硬感不感興趣，它們都會來找你的 。
現在很多白領和藍領、金領，很年輕的時候頸椎和腰椎就不再年輕了，看不見的還有失眠、煩躁、憤怒，大家愿意在身體和心靈的警告面前“逆來順受”，愿意“但見蹙娥眉，不知心恨誰”，卻不愿意給自己一個理由改變!
其實名牌遮掩不了一個人的品味，品味和金錢無關，除去天生的審美，我們后天的性格、修養似乎更重要些 。
你敢說你你穿上2000元的鞋，別人就會對你刮目相看嗎? 我敢說你花1000元找對了環境和教練去走進yoga，一年后甚至更短的時間，你身邊的人會覺得你更養眼了，他們甚至說不清楚是你的微笑更多更美了，還是腰身更s更女人了 。
我不敢說瑜伽可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的犄角旮旯的褶皺熨的平平貼貼 。不是因為我是瑜伽教練，我就宣揚瑜伽的光芒，只是因為我曾經那么的煩惱、渺小、多愁，卻又飛揚跋扈，當歷經瑜伽的千回百轉，我的靈魂漸漸回歸后，允許我在弱水三千里取一瓢，滋養每一個有緣的朋友那似曾相識坎坷的心…
習練瑜伽的女人，目光是柔和的，一個長久習練瑜伽的女人，心懷慢慢的會變得祥和，舉止也越來越端莊 。沒有了張揚，沒有了疏放，只有綿軟的歌在心中 。
我覺得，女人習練一點瑜伽對自己很有幫助，首先從精神上說，習練瑜伽的女人更加自信，更加熱情飽滿，光芒四射 。
自練瑜伽以來，發現自己對以往的某些事物看法也忽然有了些許轉變，沒有那四處伸展的羽翼，更沒有了醉生夢死的牽腸掛肚，只有更深的回憶在心底 。
對于以往的生活，沒有了抱怨，沒有了遺憾，雖然不能夠超脫一切，卻能夠把握命運帶來的航船 。從前攜雪的面容，化作了金光閃閃的菠蘿花，醇美中裹著甘甜 。
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