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秋冬季補(bǔ)腎首選，據(jù)說吃了這個東西的男人惹不起！

生活百科吃了

中醫(yī)有句行話："今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎"簡單解釋就是：冬天通過調(diào)理進(jìn)補(bǔ),到春天身體棒棒不易得病 。
關(guān)于山藥，網(wǎng)上有一個段子：一城里人見農(nóng)夫在耕種，就問他挖的是啥，農(nóng)夫答到說“山藥” 。“有啥用途呀？”城里人又問 。
農(nóng)夫說：“是補(bǔ)品，男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人都吃了床受不了，種到地里地受不了 。”
男人秋冬多吃山藥
1.健脾益胃、助消化
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品 。
不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用 。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥 。
　2.補(bǔ)益強(qiáng)身
【秋冬季補(bǔ)腎首選，據(jù)說吃了這個東西的男人惹不起！】體虛之人，應(yīng)趁天涼時加緊進(jìn)補(bǔ)，以備冬天不時之需 。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合中老年男性食用，常吃有益無害 。
　3.澀精止尿
遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補(bǔ)脾的同時，還能補(bǔ)腎，提前吃點山藥，可以防患于未然 。
　4.壯陽補(bǔ)腎
山藥含有多種營養(yǎng)，有固腎補(bǔ)精的作用 。適當(dāng)搭配，經(jīng)常食用，可調(diào)補(bǔ)五臟，補(bǔ)陰陽兩虛 。
常吃對腎虛尿頻，腎虛遺精皆有好處 。現(xiàn)代研究表明，多吃山藥還能幫助排解腎臟毒素，增強(qiáng)腎功能 。
　5.潤膚祛燥
山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用 。秋冬季皮膚極易干燥，多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發(fā) 。

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