鯉魚湯怎么做吃了對孕婦好鯉魚熬湯孕婦可以吃嗎 _生活百科

1、原料：鯉魚1尾約1斤左右，老姜80克，枸杞20粒，米酒2大匙，鹽適量。
2、準(zhǔn)備：鯉魚殺好洗凈待用，可不用鱗。老姜去皮切片。
3、做法：鯉魚先煎一下，然后加米酒、枸杞、生姜片和清水，煲成湯加鹽調(diào)味即可。
【鯉魚湯怎么做吃了對孕婦好鯉魚熬湯孕婦可以吃嗎】4、功效：此湯以補充孕婦的營養(yǎng)為主，并且有防治妊娠水腫和安胎的作用，適合所有的孕婦朋友食用。