1、長生果的功效是延緩衰老、潤肺止咳、健腦益智 。
2、水果長生果中含有豐富的微量元素，尤其是鈣元素含量特別高，鈣元素是人體骨骼生長的重要成分，所以經常吃長生果可以促進骨骼生長，促進兒童的生長發育，同時更年期女同志服用可以預防骨質疏松，長生果中含有磷脂，經常吃長生果能提高記憶力 。
【長生果的功效與作用 長生果的功效與作用及禁忌】
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