海桂魚是什么？海桂魚是深海魚嗎，這文章太有道理了( 二 ) _生活百科

這些常見的魚可以給寶寶換，比如：
海里的三文魚、鱈魚、帶魚、黃魚、鯧魚、比目魚、
或者鱸魚、鯰魚、黑魚、鱖魚(鱖魚)、羅非魚、白魚、虹鱒魚等。
與其擔心哪種魚，不如注意以下幾點：
同類魚中，小魚比大魚好。小魚的生長時間短，重金屬污染物的富集會少一些。
不要盲目追求野性。養魚時可以更好地控制水域的衛生條件，而且飼料營養豐富，生長迅速，積累的重金屬也會少。

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【海桂魚是什么？海桂魚是深海魚嗎，這文章太有道理了】魚雖然好，但是吃的越多越好。魚吃多了，必然會影響其他食物的消耗。例如，少吃紅肉可能會增加兒童缺鐵的風險。
比如2~3歲的孩子，每天要吃50~75g的肉，其中15~20g可以安排魚肉；
或者按照一周，三天吃100~140g魚，一次30~50g 。