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冬天吃什么炒菜好呢?冬天適合吃的炒菜,沒想到寫的這么好( 二 )



全部切好以后 , 放入盆中 , 添入適量清水 , 加入一勺食鹽 , 用手反復(fù)抓洗 , 洗凈豬肝里面的血水 , 放入漏勺中控水 。 連續(xù)清洗幾遍 , 直到洗凈血水為止 , 然后擠干水分倒入盆中 。

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盆里加入食鹽1克 , 胡椒粉1克 , 料酒適量去腥 , 加入老抽幾滴調(diào)色 , 用手抓拌均勻 。 再抓入少許干淀粉拌勻 , 加入淀粉可以鎖住豬肝里面的水分 , 使豬肝保持滑嫩 , 拌勻以后放在一邊腌制五分鐘 , 使豬肝吸收到調(diào)料 , 更加入味 。
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準備青椒兩個切成菱形塊 , 紅椒同樣切成菱形塊 , 和青椒放在一個盆中 , 用來配色 。 洋蔥半個 , 切成條 , 用手抓散 , 和青紅椒放在一起 。
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大蒜切碎 , 生姜切成姜末 , 小米泡椒切成段 , 再抓入幾個紅干椒 , 一起放入盆中 。
取一個小盆 , 加入食鹽1克 , 味精1克 , 胡椒粉0.5克 。 白糖1克提鮮 , 料酒5克去腥 , 加入陳醋3克 , 老抽2克調(diào)色 , 生抽5克調(diào)味 , 再添入少許清水 , 加入干淀粉1勺 , 攪拌化開調(diào)料 。
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炒鍋燒熱 , 倒入腌好的豬肝 , 用勺子快速滑動 , 滑油15秒左右倒出控油 。
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鍋內(nèi)再添入少許食用油 , 倒入輔料翻炒 , 炒出香味 , 再倒入青紅椒和洋蔥 。 開大火快速翻炒30秒 , 再倒入滑油后的豬肝 , 淋入剛才調(diào)好的料汁 , 快速翻炒均勻 , 15秒后即可關(guān)火起鍋裝盤 。
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蓮藕一節(jié) , 削去外皮 , 洗凈后放在案板上 , 切成一厘米厚的薄片 , 再改刀切成菱形塊 , 放入水盆中 , 蓮藕泡在水中可以避免其氧化變黑 。
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準備青椒一個去瓤 , 切成菱形片 , 紅椒切成菱形片 , 一起放入盆中 , 大蔥切成蔥花 , 大蒜幾粒切成蒜末 , 和蔥花放在一起 。 再抓一小把紅干椒 , 放入盆中備用 。
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下面我們調(diào)一下魚香汁:
準備一個小盆 , 加入食鹽1克 , 味精1克 , 胡椒粉0.5克 , 白糖10克 , 加入生抽10克 , 老抽1克 , 陳醋15克 , 再加入少許溫開水 , 用勺子攪拌化開調(diào)料 。
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等所有食材都準備好以后 , 我們就開始進行下一步的操作:
鍋內(nèi)燒水 , 燒開后 , 倒入藕丁和青紅椒片 , 焯水一分鐘左右 , 即可倒出控水拔涼 。
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炒鍋燒熱 , 添入半勺食用油 , 倒入蔥蒜和紅干椒爆香 , 再加入豆瓣醬5克 。 翻炒化開 , 炒出紅油 , 倒入藕丁和青紅椒繼續(xù)翻炒幾下 。
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再倒入調(diào)好的魚香汁 , 開大火快速翻炒30秒 , 勾入少許水淀粉翻炒幾下 , 起鍋前再淋入少許芝麻油增香 , 簡單翻勻以后即可關(guān)火 , 起鍋裝盤 。

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