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【補腎陽虛吃什么東西效果最好？哪些食物補腎陽虛的，看完這段你就明白了】補腎壯陽的長期治療配方
我們知道性愛過多會造成大腦空虛 ， 那么應該如何彌補呢？我們應該補腎 ， 因為腎主骨 ， 生髓 。
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今天給大家介紹一個補腎的方子 。 這個藥方很簡單 ， 只有兩種藥 ， 其中一種還是食物 。 可以算是一種長期使用的食療方法 。 這個方子的名字叫青娥丸 ， 出自《太平惠民和劑局方》年的宋朝 。 當時宋朝是國家機構編的 ， 所有藥方都是從各地民間征集來的 。
青娥丸只有兩種藥：補骨脂和核桃仁 。
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它是豆科植物補骨脂的果實 。
秋天果實成熟 ， 成熟就收割 ， 割下果穗 ， 曬干 ， 打出種子 ， 去掉雜質 。
或者可以在藥店網購 ， 也可以在野外采摘！
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味辛辣 ， 性溫 。 具有補腎壯陽的作用 ， 能入脾腎經 。 補骨脂能補腎助陽 ， 固精縮尿 ， 溫脾止瀉 。 所以我們經常用這個來治療脾腎陽虛引起的腹瀉；也常用于治療腎陽不足、生命火衰、腰膝冷痛、陽痿、遺精、尿頻 。
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而且補骨脂還有另外一個主要的作用 ， 那就是納氣平喘的作用 。 這種腎虛不喘的哮喘 ， 就是腎虛引起的 。 這個肺是金的 ， 腎水腎氣太弱 ， 腎氣沖不回來 ， 就會造成這個哮喘 。 這個時候我們就要補腎了 ， 這個補骨脂效果非常好 。
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這是我們吃的核桃仁 。 我們經常吃它 。 很好吃 。 核桃性溫 ， 能入腎、肺、大腸經 。 它能補腎 。 我們很多人都知道這孩子頭發不好 ， 吃點核桃吧 。 這個孕婦呢？她懷孕期間應該多吃核桃 。 為什么？因為這個核桃可以補腎 。 這個核桃怎么樣？可以暖肺暖腎 。 是的 ， 我們很多人用一個偏方 ， 也是經常用的 ， 就是把這個核桃和蜂蜜混在一起 ， 來治療這種咳嗽 。 這種咳嗽 ， 如果感冒咳嗽 ， 不能用于風寒引起的咳嗽 。 這種咳嗽往往適合這種干咳或者腎虛的人 。
然后將補骨脂和核桃混合在一起制成秦歌丸 。
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補骨脂(鹽炒)300克 ， 核桃仁(炒)600克 。 研末 ， 每日一勺 ， 長期服用為好 。
延年益壽 ， 補腎壯陽 。 治療陽痿和腰痛 。
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